петък, 17 октомври 2008 г.

ПРОМЯНА ЗА ВАШАТА БАНЯ

Направете банята удобна и лесна за използване. Планирайте и обмисляйте, за да сте доволни от резултата и да се радвате на успеха всеки ден.

Ако скоро не сте сменяли тоалетната чиния, купете си нова – не скъпо, а и можете да изберете между доста цветове.
За тези вещи, които държите в банята, но не държите да бъдат на една ръка разстояние, препоръчваме тесен и висок шкаф, с повърхност, устойчива на влага. Това е идеално скривалище за допълнителните ролки тоалетна хартия, хавлии, козметични продукти и санитария.
Старите хавлии не могат да станат меки, дори и с много омекотител. Така и така ще се купува нов комплект, подберете цвета така, че да се връзва с акцента в помещението. Това е цветът, който се отличава, контрастира с другите и привлича вниманието; или това е цветът на елемента с най-големи размери; или цветът, който най-много се повтаря…
Едва ли е нужно да ви убеждаваме колко полезни функции изпълняват няколко закачалки на вратата. Много е неприятно, когато се съблечете в банята и откриете, че освен на пода няма къде да ги оставите. Там те може да се изцапат и намокрят. А и докато сте под душа трябва някъде да си оставите хавлията.
И накрая, мислете зелено! Даваме ви еко идея за освежаване на въздуха в банята. Оставете в малка купа корите от грейпфрута или портокала, който сте хапнали на закуска. Цитрусовият аромат ще увеличи комфорта, и то без да навредите на озоновата дупка с ненужен аерозол.

Автор: Мая Георгиева

вторник, 9 септември 2008 г.

Луксoзно рeшениe зa банята

Завесите за баня вече сa нещо твърде старомодно. На мода вече са прозрачните стъклени плоскости. Ето един продукт, който напълно отразява тeнденциите в тази посока – моделът Reverse bathtub (reverse – "обратен, противоположен" и bathtub – "вана") от колекцията на Cesana. Неговият забележителен дизайн пасва идеално на всякакъв тип интериор, като едновременно с тoва не е пренебрегната неговата функционалност.

Конструкцията на Reverse e подсилена допълнително с алуминиева рамка. За по-голямо удобство допълнителната плоскост за стъпванe/ сяданe, направена от тиково дърво, е подвижна. Ваната включва и система за воден масаж на тялото – елемeнт, който рядко отсъства при аксесоари за банята от такъв клас. Основното предимство на Reverse обаче е параванът нa вградения в самата вана душ – той е съставен от 2 врати, които се отварят независимо една от друга и които заедно съcтавляват ограждението на мини душ-кабината. Малката вратичка служи за бърз достъп до крановете на душа, а гoлямата е за влизане в кабинката. Когато продуктът се използва като вана, дръжката на едната врата може да се използва за закачане на кърпата за баня, а подвижната седалка – рафт за тоалетните принадлежнoсти.

Вратите са нaправени от армирано стъкло с дебелина 8 мм. Те нямат цялостна рамка, а само частична хромирана основа, уплътнeна с водоустойчив силикон. Ваната е от акрилен материал с дебелина 5 мм. Цялостната височина на Reverse (заедно c душ-кабината) е 214.5 см., а тази на самата вана – 52 см. Дължината на продукта е 170 или 180 см. (в зависимост oт модела), а ширината му – съответно 70/ 80 см.

неделя, 15 юни 2008 г.

Седене или клечане?

Малко анатомия
На края на дебелото ни черво се намира разширение, което се нарича ректум. Когато се запълни ние изпитваме познато чувство, че трябва да отидем до тоалетната. И за да не стане авария докато намерим подходящо място, природата мъдро ни е устроила така, че когато вървим или сме седнали, тръбата (аналния канал), през която отпадъците излизат навън, е затворенa със специална примка и прегънатa така, както сгъваме градински маркуч за да спрем струята.
А как се отваря? Това го знае всяко дете - достатъчно е да клекнете и примката автоматично се разхлабва. Тогава проходът се освобождава и отпадъците могат да бъдат безпрепятствено изхвърлени навън.
Къде е проблема?
Проблемът е в това, че съвременната тоалетна-стол не е конструирана с оглед физиологичните ни особености. За да се изходим ние сме принудени да седнем на нея. А вече знаем, че само когато сме клекнали, ректалният проход е освободен. Когато седим той е прегънат като маркуч под 90 градуса и е стегнат от примка.
Представете си, че вземем една тубичка с паста за зъби, прегънем я през средата, защипем отвора й и започнем да я изтискваме. Пастата ще излиза бавно, с много повече усилия от нормалното. А ако я стиснем по-силно може дори да се спука от горния край, защото налягането става високо. Точно това се случва с нас всеки ден, когато седнем на тоалетната. Ректалният ни проход е прегънат под ъгъл и стегнат с пуборектална примка. Нужни са допълнителни усилия за да изтласкаме отпадъците през стеснения канал. Ефекта е опустошителен. Прекомерните напъни ден след ден увреждат стените на аналния канал, а той няма рецептори за болка и не усещаме какво става там. Увеличеното налягане изтласква отпадъци обратно в тънките черва, замърсявайки ги. Изхождането става непълно и в червата остават отпадъци, които се просмукват обратно в кръвта, замърсяват я, а тя разнася отровите по органите. Така, сами си причиняваме цял букет болести.
Запомнете! Както природата е устроила тялото ни да спи в легнало положение, така е предвидила да се облекчаваме в клекнало положение. Тялото е безценен инструмент, резултат от милиони години еволюция. То има потенциал на живот 120 и повече години, а повечето измежду нас едва успяват да изкарат дори половината и напускат този свят болни и грохнали, защото са замърсили, отровили и съсипали тялото си.
Уви, човекът изглежда е единственото същество на Земята, което в глупостта си върви срещу собствената си природа и така си докарва само болести и страдания. А всичко е толкова просто...

Сапунът, без който не можем

Първият сапун бил намерен в глинен цилиндричен калъп по време на археологически разкопки в древния Вавилон. Предполага се, че бил направен около 2800 г.пр.Хр. Имало и надпис - сместа била приготвена от пепел с животинска мас при силно варене.
1300 г. по-късно сапунът проникнал и в Египет, както ни пояснява папирусът от селището Ебер. Описана е комбинация от животинска мас, олио (или зехтин) и алкална сол, служеща за миене и намаляваща нараняването на кожата. Красивата Клеопатра, любима на Гай Юлий Цезар, (I в.пр.Хр.) използвала различни напарфюмирани сапунени смеси. Нещо повече, ваната й винаги била пълна с прясно мляко. Така кожата се запазвала свежа и еластична.
Древните гърци обаче не ползвали такъв вид сапун, особено спортистите. Потните тела, намазани преди състезанието с олио (това важело особено за борците), били покривани от смесица между кал, пепел, пясък и пемза. След това със стригили (нещо като метални сърпове) се изчиствало всичко от тялото. Гръцкият лекар Гален все пак измислил някакъв сапун, но с целебна цел.
Съвременното име сапун идва от една древна латинска легенда. Край р. Тибър имало възвишение, което се наричало Сапо. Там се правели жертвоприношения с животни. При дъжд остатъкът от мас (или лой), смесен с прахта от огъня, се разливал към реката. Там жените перяли дрехите и постепенно почнали да ги търкат с тази смес.
С падането на Римската империя (476 г. сл.Хр.) настъпил залез на сапуновата смес. Само в отделни южни райони на Испания и Италия се произвеждала тази полезна вещ. За хигиената, която и преди това не била на някакво високо ниво, настъпили тежки времена. През тези години Изтокът направил сериозни крачки в областта на парфюмерията и изработката на сапуни. По време на първия кръстоносен поход слабопросветените западноевропейски воини нямали никаква представа от тези ценности. Някои дори сутрин, след нощен запой, закусвали със сапуни, които ухаели приятно.
Едва през ХIII в. във Франция (през Марсилия) проникнал сапунът като стока, идваща от Изтока, Апенините и Пиринеите. Един век по-късно той стигнал и до Англия. Въпреки това къпането било рядкост. Дори живялата доста по-късно Мария Антоанета го вършела веднъж месечно.
Истинската баня ставала в голяма каца, заедно със спалните дрехи. В такова облекло хората вършели и полови актове. В някои случаи съпрузите през целия си брачен живот не можели да се видят голи. Такива просто били каноните на църквата.
На приемите в Западна Европа, особено в топло време, и мъже и жени смърдели на нечистоплътност.
Докато във Франция, Италия и на Албиона сапунът се правел основно от олио или зехтин, то в Скандинавия се използвало рибно масло. В Османската империя, особено сред привилегированата класа, се подържало високо ниво на хигиена.
Какво било положението във войската? Нито гръцките хоплити и римските легионери, нито рицарите ползвали сапуни, камо ли персонални. По време на Първата световна война (понякога) и през Втората световна при първа възможност на войниците се раздавали пакети цигари, калъп сапун за пране и пешкир.
Едва през ХVIII в. къпането и миенето със сапун се поставя на нов, по-висок пиедестал.
През 1930 г. Джон Брек патентовал своето изобретение, което нарекъл шампоан. На хинди думата "шампу" означавала "масажирам" (мачкам, замесвам). Изобретението излязло в два варианта - за суха и за мазна коса. Звездите от Холивуд започват веднага да купуват "Момичето на Брек".

Солариум

Безспорен е ефектът на UV лъчите върху човешкото тяло. Те дават здраве и самочувствие от красивия тен. На солариума може да разчитаме винаги - денем, нощем и при лошо време - при несравним комфорт и чистота.
Предимствата на солариумите, пред естествените лъчи на слънцето, са много. Най-голямото предимство е, че спектърът и мощността на лъчите е контролируем, поради което те не са вредни за кожата.
Разумно проведените солариумните сеанси са не само безвредни, но и полезни. Нагревките подобряват самочувствието и настроението, лекуват редица кожни проблеми, като екземи и пъпки, а в организма се произвежда "витаминът на радостта" - D, който също помага да се усвояват жизнено необходимите калций и фосфор.
Изкуственото слънце прави организма по-устойчив на инфекции и простудни заболявания.

Кратка история на седящата тоалетната

От незапомнени времена човек е заставал в клекнала стойка при дефекация. И до днес децата от всички култури инстинктивно приемат това положение на тялото за да се облекчат. И колкото да изглежда необичайно за някого, който е прекарал целият си живот лишен от тази естествена опитност, това е природният начин, по който човешкото тяло е създадено да функционира.
Модерната тоалетна-стол е неотдавнашна измислица. Става популярна първо в Западна Европа преди по-малко от два века и то по случайност. Изобретена в Англия, от дърводелец и тръбопроводчик, и двамата без грам понятие от физиология, тя бива инсталирана в първата вътрешна тоалетна. "Порцелановият трон" бързо навлязъл в употреба, тъй като седящата стойка изглеждала по-достойна от клекналата – по-прилягаща на аристократи и царе.
Още два фактора подпомогнали възприемането на новия "воден клозет" (WC). Първият бил, че в стремежа си да модернизира съществуващите санитарни условия, обществото приело, че седящите тоалетни са единствена алтернатива за водна тоалетна. Това предположение било неправилно, тъй като редом с "порцелановите тронове" били създадени „клекала”.
Вторият фактор е, че през XIX век в Англия всякакви открити дискусии по темата се смятали за крайно неприлични. Множество лекари още по онова време са изразявали сериозна загриженост за неестествената поза на тялото свързана със седенето на тоалетната, но подобно на новите дрехи на царяя, това било немислимо за публично обсъждане. Вместо това британците избрали в името на модата да се насилват с изкривени гримаси върху неудобните си и неефективни нововъведения.
Остатъка от Европа, също както Австралия и Северна Америка, скоро последвали примера, инсталирайки седящи тоалетни във всички нови сгради, тъй като ни най-малко не искали да изглеждат нецивилизовани или по-изостанали от Великобритания – най-могъщата и влиятелна империя за времето. И така, само за няколко десетилетия по-голяма част от индустриализирания свят възприел "Новият Трон на Царя".
И днес много доктори отдават отклонението от естествения начин на функциониране на човешкото тяло като причина за няколко често срещани заболявания. Сравнени с "неразвитите" страни, хората от цивилизованите нации имат видимо по-високи нива на заболеваемост от апандисит, хемороиди, рак на червата, рак на простата и възпаления на червата.
Да разберем сега как съвременната тоалетна може да причини тези заболявания. В края на статията има илюстрации, към които често ще се обръщаме за нагледно обяснение.

Клинични изследвания сравняващи седенето с клеченето

През април, 2002 г. ирански радиологист д-р. Саед Рад публикува изследване сравняващо ефективността на седенето и клеченето при дефекация. Едно от заключенията му е свързано с тип херния, позната като ректоцела (rectocele), която представлява изпъкналост на предната стена на ректума във вагината.
Тридесет човека взимат участие в експеримента – 21 мъже и 9 жени, на възраст от 11 до 75 години. Всеки пациент получава бариева клизма, така че вътрешната механика на дефекацията да може да се фотографира на рентгенова снимка. Направени са снимки в клекнала и седяща поза.
Използвайки тези снимки, д-р. Рад измерва ъгъла, където края на ректума се съединява с аналния канал. В тази точка на свързване се намира мускул, наречен "пуборектална примка" който предотвратява изпускане. Д-р. Рад открива, че когато доброволците използват седящи тоалетни, средният ъгъл в тази точка на сгъване е 92 градуса, което изисква от тях напъване. Когато използват клекало, измереният среден ъгъл бил 132 градуса. При някои ъгълът изчезвал напълно, правейки прохода идеално прав.
При използването на клекала всички доброволци съобщават за пълна евакуация: "Разхлабването на пуборекталната примка е лесно а изправянето на ректума и аналния канал подпомага евакуацията. Аналният канал се разтваря широко и не се забелязва прегъване в края на ректума."
В седяща поза, "се забелязваше видимо прегъване в края на ректума, предразполагащо го към ректоцелна формация (rectocele formation), а разхлабването на пуборекталис беше непълно." Всички участници в експеримента съобщават за усещане за непълна евакуация в седяща стойка.
Д-р. Рад заключава, че клекналата поза е по-удобен и ефективен начин за евакуация на червата.
Всеки лекар и физиолог ще се съгласи, че клечането е най-естествената и здравословна поза за изхождане. Това е и заключението на професор Александър Кира от Корнелския университетски център за изследване на бита и околната среда, които провежда седем годишно изследване върху дизайна на съвременната тоалетна. Книгата му от 1976 година "Тоалетната", съдържа множество цитати от западни учени, които не одобряват седящата поза за изхождане.
Д-р. Уилиам Уелс в статията си "Скритото престъпление на Порцелановия Трон" казва:
Дизайна на съвременната тоалетна е създаден при абсолютно незачитане на анатомията на човешкото тяло. Върху конвенционалната западна тоалетна се упражнява натиск във корема чрез изтласкване на диафрагмата надолу по такъв начин, че всичките органи се увисват надолу а илеоцекалната клапа е недобре затворена.
Модерната тоалетна парализира коремните мускули. Тези мускули рядко се използват от обездвижения човек, но когато той е седнал на обичайната водна тоалетна, той и да иска не може да ги използва пълноценно.
За заключение можем да кажем че през последните 150 години, хората от западния свят са станали неволни участници в експеримент. Те са били принудени да усвоят седящи тоалетни, докато останалите две трети от света (контролната група) продължават да използват естествената клекнала поза.
Резултатите показват очевидна разлика в чревното и урологично здраве при двете групи. Следните болести са изключително характерни за западния свят: апандисит, рак на червата, увеличение на простата и рак, дивертикулоза, инконтиненция на мехура, хемороиди и inflammatory bowel disease.
Не подозирайки за този експеримент, западните доктори опитаха да припишат несъответствията на хранителните фактори. Ала опитите им да докажат, че диетата е водещ фактор не успяха. При все това са единодушни, че това са болести на западния свят. Озадачени от имунитета в развиващите се държави те не знаят как да го постигнат в нашето общество.
Много средства и труд се хвърлят за изследвания и откриване на причината за тези заболявания. Въпреки усилията прогреса на традиционната медицина в тази насока е малък. Поради навика си да изследват всяко заболяване поотделно учените са пропуснали да забележат важно съвпадение – непознатите преди заболявания изведнъж стават общоразпространени през последната половина на XIX век. А това веднага навежда на въпроса "Толкова много нации, всяка с различни навици, обичаи, храна, начин на живот. Какво е общото, което се е променило при всички тях?" Очевидният отговор е: "начинът на дефекация". По-горе разгледахме как всяко заболяване е анатомично предопределено от този факт. И връзката между двете се потвърждава от липсата на заболяванията всред "клечащите нации". Една такава нация са и японците – народ известен с дълголетието и интелигентността си. В мъдростта си те не са предали традициите си и не са приели „трона на царя” в името на модата а до ден днешен масово се използват клекала от типа показан на снимката в дясно.
Тук някои биха се запитали: какво да правя като имам "порцеланов трон" във вкъщи. Най-добрият вариант е да се подмени с клекало. Но ако нямате възможност, може да се направи стойка, като тази отдолу.
Бъдете здрави и помнете: истинските неща винаги са прости.
Всичко за банята и тоалетната. Тенденции в обзавеждането. Съвети статии новини и оше много интересни неща.